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毛囊|这些饮食习惯会变秃,你“中奖”了吗?

『吉林龙网摘要_毛囊|这些饮食习惯会变秃,你“中奖”了吗?』致使二氢睾酮水平增高,诱发脱发。同时,糖分在体内分解代谢过程中产生的酸性物质会扰乱头发的生长发育,使头发变得枯黄无光泽。2.高脂饮食:研究表明肥胖和高脂饮食是脱发的诱...


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对于我们精致的香香女孩来说 , 变美要从吃、穿、用多方位一把抓 。 头发的重要性大家了然于胸 , 那今天不推荐 , 只排雷 , 做各位姐妹的发量守护明灯 。
1. 高糖饮食:高糖饮食会增加胰岛素分泌 , 致使二氢睾酮水平增高 , 诱发脱发 。 同时 , 糖分在体内分解代谢过程中产生的酸性物质会扰乱头发的生长发育 , 使头发变得枯黄无光泽 。
毛囊|这些饮食习惯会变秃,你“中奖”了吗?
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2. 高脂饮食:研究表明肥胖和高脂饮食是脱发的诱发因素 , 且油腻食物摄入过多会加快皮脂腺分泌 , 致使马拉色菌过度增殖、毛细血管循环不通畅、毛囊的营养缺失 , 从而引起头痒、头皮屑、脱发等问题 。
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3. 辛辣食物:头皮也和面部一样 , 因为摄入过量刺激性食物而变得敏感;辣椒中的辣素会刺激油脂分泌 , 过多的油脂会造成毛囊堵塞 , 引起脱发 。
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4. 节食:很多女生选择节食减肥 , 不仅会影响内分泌系统的正常代谢 , 还会使头皮缺少营养 , 头发变得干枯毛躁 , 严重还会导致脱发 。
毛囊|这些饮食习惯会变秃,你“中奖”了吗?
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【毛囊|这些饮食习惯会变秃,你“中奖”了吗?】也不是说不让大家拥有享受美食的快乐 , 适度地放纵一下 , 是不会影响到头皮头发的 。 但是已经有了上述不良习惯的小仙女就要注意了 , 改变习惯一小步 , 恢复发量一大步 。

    来源:( 乐霂LumosMax )

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    原题:毛囊|这些饮食习惯会变秃,你“中奖”了吗?


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